無理ない暮らし

日常生活を固定することトレーニング中心の生活にすることを決めたので、できるだけ生活を固定する。睡眠を確保することもあるが、栄養補給の観点からもできるだけ決まったルーチンにする。仕事の時間を限定することにしたので、かなり固定できる。日常生活を...

当面の方針ここまで色々考えてきて、わかったことは、自分の好きなものの制約条件はほぼこの4つになる。体力時間空間金銭ただ書き連ねていくと忘れてしまいそうだったので、昨日（2017/12/13）に過去記事に気がついたことを書き込んだ。好きなこと...

シンプルであること昔からシンプルなものが好きだった。音楽にしても、ブラックミュージックが好きなのはそのシンプルさが好きだからだ。ジャズのハーモニーは複雑ではあるけれど、トライアドの組み合わせで驚くほど色彩豊かなハーモニーを作る人もいる。ブル...

嫌いなことはなぜ嫌いなんだろう。このブログは気分良く過ごすための自分のマニュアルだ。自分は何が嫌かわかれば、それを避けることで生活の質を上げることが出来る。そして、嫌いなものはなぜ嫌いなのか理由も考えていく。そうすれば問題がどうすれば軽減で...

料理料理も好きだ。食べることと作ることのどっちが好きかと問われると、作ることと答えるだろうか。食べることはそれほど好きではなかったけれど、トレーニングをすることで、重要性がわかってから好きになった。食べることが好きになってから、調理ももっと...

食べること食べることは昔は好きではなかった。食事に掛ける時間はできるだけ少なくして、その時間は他の時間にあてたかった。食事を選ぶ基準は片手で食べられるかどうか。仕事をしながら食べられるかどうかが一番の基準だった。それが変わったのは、トレーニ...

読書これはもう習慣なので、好きなものに入れて良いのか。が、今は思いつくままに書いて、思考を整理する。以前から比べれば読書量は減った。原因は仕事で読まなければいけないものが多く、それに時間を取られたこと。体を壊した時に、目をひどく悪くした。サ...

今日も好きなことについて考える。仕事仕事は好きだ。一日の多くの時間を占めるものが好きなこと中心というのは恵まれている。もともと、やりたくてやった仕事ではなく、食いつなぐためにやってきた仕事。それでも、仕事をしていく間に面白さに気づいた。技術...

さらに好きなことを考えていこう。今日は音楽について考える。音楽以前は自分の人生で大きな位置を占めていた。楽器の習得に費やした莫大な時間。音楽と何かを選択するなら、音楽を最優先にしていた。進歩する感覚。自分自身のスタイルを作らなければいけない...

自分の好きなことについて考える自分の好きなことは何か。これについてはわかっているつもりだが、改めて言葉にしてみよう。いくつか記事を書いてみて、もっと分割したほうが良いとわかったので、一度に一つずつ書いていくことにする。枕草子の類聚的章段みた...

暮らしのテンポを変えようと思った。断捨離、ミニマリズム、どれも学べるところはあるだろう。無理がない暮らしを考えることで、自分が何に重点を置いているのかが明らかになるはず。自分が好きなことは何か自分が嫌なことは何か。ご機嫌に過ごしているように...