無理ない暮らし

無理ない暮らし 無理ない暮らし

無理ない暮らしと言ってますが、ぜんぜんスローライフとかではないです。

ボンクラの悪戦苦闘する記録ですね。タイトル詐欺と言われても仕方ない…ごめんなさい。

無理ない暮らしは限界がないという意味と、コストが低いという2つの意味があると思ってます。

自分の人生をコントロールするために考えていることでもあります。本当はこれがこのブログのテーマなんですけど…

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無理ない暮らしをするためのチェックポイント 2022年11月 未来の自分ができること

11月は10月に引き続き、体力回復に多くの時間を費やした。体に強さはまだまだ戻らない。思っているより遅々たる歩みではあるが、10月よりは回復している。 維持できること、維持できないこと、新たに始めたいことについて考えていた。何かシン...
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なぜ、毎年恒例の使わないものを処分することができなかったかを考える

毎年、1年間使わなかったものは機械的に処分、今後1年間使わないものを処分することにしています。 移動が多くてほとんど家に戻れなかった年を除いてはほぼ毎年やってきた。 なんですが、今年はやめにすることにしました。体調...
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ブログを800記事書いて感じたこと

前回の記事で800記事。ちょっとブログや色々身の回りのことについて考えて振り返りたいので、書きながら考えをまとめてみたいと思います。 2017年の12月4日に始めたんですね。もうちょっとで5年ですか。あっと言う間でした。いろいろスタ...
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無理ない暮らしをするためのチェックポイント 2022年10月 視点をいかにずらすか

悪かった体調もひと段落した。アレルギーはしんどいものの、過ごしやすい気候に助けられた。ようやく回復基調に入ったと言える。 改めて、自分の作ってきたシステムを見直す必要があると感じた1ヶ月だった。ずっとうまくいっていた自己管理のシステ...
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睡眠について考える オーダーメイドの枕を作ってみた

体力がガタ落ちしてしまったので、改めて無理ない暮らしのために何を改善していけば良いのか考えました。 前回、考えていこうとなったのはこの5点でした。 睡眠食事トレーニング仕事道具 睡眠はベッドを変えたことで改善されたものの...
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モチベーションに頼らない技術

リハビリについて前回考えた。引き続き考えていく。自分へのメモ。 リハビリをどう定義するか。自分の場合は結局のところ、無理ない暮らしに近づけると考えればシンプルだろう。 リハビリはしんどい。今まで何度も経験してきてい...
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回復について考える

体調を崩していて、体力がかなり落ちてしまいました。ちょっと落ち着いてきたので、回復について考えます。自分へのメモ。 2月に体調を崩してから、ずっと体調が良くないままずるずる来て、9月に大きく崩れた。ここ10年で一番体調が悪かったかも...
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無理ない暮らしをするためのチェックポイント 2022年9月 継続できなくても再開し続けること

8月の体調不良は思ったより状態が悪く、9月は体調を回復させることでほとんどの時間が過ぎてしまった。ままならない。だが、思い通りに物事が進んだことなどないのだから、いつも通りと言える。 エネルギーレベルが低かったので、どうしてもやらね...
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無理ない暮らしをするためのチェックポイント 2022年8月 手紙を書くつもりで

7月の疲れを持ち越したまま、8月に突入。とにかく消耗が激しかった。この調子が悪いのは普通ではないなと思ったところ、思った以上に良くない状態で小休止を強いられている。とはいえ、なんとか8月は乗り切れた。 自分で思っている以上に体力は落...
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ハイボールタンブラーはきめ細やかな泡も楽しめてご機嫌

酒器を持たずに長い間過ごしていたのですが、ぐい呑みを頂いてから酒器があるのは良いものだなと思うようになりました。 で、今回導入されたのがこれです。 燕市にある、磨き屋シンジケートのタンブラーです。世界的に有名なモバイル...
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無理ない暮らしをするためのチェックポイント 2022年7月 オンベッドミュージック

繁忙期に入ったことと、体力の衰え、さまざまにやらなければならないことが重なり、思ったように物事は進まなかった。 作り上げたと思ったシステムも環境の変化や自分の変化で機能しなくなることもある。改めて色々と考える必要性を感じずにはいられ...
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能作のぐい呑みで飲む酒は口当たりが柔らかくてホッとする

お酒の飲む時の酒器はみなさんどうされてますか? 移動が多い生活をしてきた事もあって、什器類も最小限で暮らしてきました。食器も好きなんですけどね。 家に物を置かない代わり、飲みに行くときに酒器を眺めるのも楽しみの一つでした。 ...
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無理ない暮らしをするためのチェックポイント 2022年 6月 自分に期待できなくても進むこと

6月というのに夏が来てしまった。ただでさえ夏は苦手なのに、今年の夏は例年にもまして過ごし難くなりそうだ。 2月に体調を崩してからまだ回復できていないが、先月よりは体を動かせた。鍛えるというレベルではなくなってしまったのは寂しいことで...
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再び移動して音楽をするために持ち物リストを考えよう 仕事に必要な道具

前回は今の状況とやりたいことをまとめてみました。おっさんなのにというか、おっさんだからやりたいことやれるように動かないといけない。 若くないんだから残り時間は少ない。 会いたい人に会いにいく。やらない後悔よりはやった後悔の方が...
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再び移動して音楽をするために持ち物リストを考えよう 現在の状況

移動が多い人生を送ってきました。こういう生活をやめたくて仕方なかったです… ちょうどこのブログを開始した2017年は移動しまくりの生活が終わって、拠点を東京にして少しずつ生活のペースを落とす予定で...
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無理ない暮らしをするためのチェックポイント 2022年 5月 自分の足で立つこと

5月は例年調子が上がってくる季節。アレルギーが一段落して来ることもあるのだろう。2月末に体調を崩してから、まだ完全に回復はしていないのだが、ちょっとずつ回復基調にあるか。 パッド研究会を再開し、新たな試みを本格的にはじめられた。では...
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M1 Macの環境構築でやったこと

やっと注文していたMacBook Proが届きました。 今後買い替えた時に忘れないように記録していきます。自分へのメモです… 音楽関係の移行は時間がかかります。音楽に関してはまず最低限必要なものをインストールして、...
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無理ない暮らしをするためのチェックポイント 2022年 4月 捨ててはならないもの

年度終わりの3月もバタバタしていたのだが、年度始まりの4月も慌ただしかった。新たな体制で迎えた新年度、終わる準備と新しいことを始める1ヶ月だった。自分という人間の限界をよく理解できた1ヶ月でもあった。 では、振り返ろう。...
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ネット環境を変えて快適にしよう

3月で当初引っ越す予定にしていたのですが、この場所がとても気に入ったので引っ越すことをやめました。場所は気に入っているものの、部屋自体は気に入っていません… なので、とにかく引っ越すまでにできるだけ快適に過ごせるようにいろいろ工夫し...
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M1Macを買う時に考えたこと

M1Macを購入しました。と言ってもまだ届いていないんですけど考えたことを書いておきます。 積極的に買い替えたくはなかった 今、現在2017のMacBook Proを使っています。業務に関わるものをほぼこの1台でやっています。...
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