押して覚えるコードとスケール
64パッドで譜面が読めなくてもテンションコードを弾くためのやり方 シェルを使う
トレーニング Jim wendlerの5/3/1は楽しい。
昨日は、頭の整理。1週間は今後のやり方を考える時間を多く取る。 トレーニングに関しては、5/3/1のパワーリフティングのプログラムを採用することにした。一年間のトレーニングの重量、レップ数を全部確認した。あとは実行するだけ。 プラトーが長い...
PUSH Ableton PUSH2でシングルノートを演奏する場合のフィンガリング
Ableton PUSHのフィンガリングについていろいろ考えています。 完全4度音程であるAbleton PUSHのクロマチックモードの配列が、テンションコードが弾きやすく、拡張性があると思っています。 スケールモードに関しては、あまり興味...
無理ない暮らし 2018年こそ無理ない暮らし
2018年こそ無理ない暮らし 2018年も、無理ない暮らしを実現するためにいろいろやっていこうと思います。 去年のまとめを見ると、無理ない暮らしというのは無理があった。やっぱり。看板に偽りありですね。 移動が苦にならない人なら移動し続ける生...
無理ない暮らし ２０１７年を振り返る。捨てたられたもの。
今年一年を振り返る。捨てられたもの。 大晦日なので、今年一年を振り返ってみます。めちゃくちゃだった… 毎年、一年使わなかったものは機械的に処分している。 多くの場合は二度必要になることはないし、必要になった時に買い直せばよい。 迷ったら捨て...
PUSH Ableton PUSH2はベーシストとギタリストに優しい
昨日もTwitterを眺めていて、参考になる動画があったので紹介します。 追記：2022/07/07 残念ながら現在は限定公開となっているようです…考察は無駄ではないと思うので残しておきます。 Ableton PUSH2でインプロヴァイズし...
PUSH Ableton PUSHの達人 JNTHN STEINさん Twitterでいろいろ演奏してくれてます
AbletonPUSH２を使うのに刺激をうけるTwitterのアカウント もちろん、Ableton PUSH2を使うということはAbletonLiveを使うということと同義ですので、私がAbletonLiveを使う上で勉強になった人を紹介す...
PUSH AbletonPUSH2を使うのに役立つ動画・サイト・書籍、便利なものなど 2021/08/06更新
AbletonPUSH2を使うのに役立つ動画やサイト・書籍など 今回は、役に立つ動画やサイト・書籍を紹介したいと思います。 動画も今はすごい数があるので、私が使うのに役に立った動画を紹介します。 2018/04/21：追記 まずは、Live...
PUSH LIVE10でAbleton PUSH2を使うのが楽しみ→楽しい！
LIVE10を予約した LIVE10を少し前に予約した。 PUSHを使っていなかったら、おそらくもうAbleton Liveの使用はやめていたのではないかと思っています。 LIVE９にアップデートした時が一番自分のなかでは大きな変化だった。...
トレーニング コンディショニング
コンディショニングについて今年は学ぶことが多かった。 今後楽しくトレーニングできるようにするためにも、体力の回復を目指すにもコンディショニングは必須だ。 トレーナーについて、かなりコンディショニングの知識を学べた。が、もっと体系的に学ぶ必要...
無理ない暮らし 合理的であることは対話が可能になること
記録することは好きだ。合理的であることと記録をすることには関係がある。 仕事柄記録を取ることは好きで、パワーリフティングが面白いと思うのもそこに理由がある。 自分のものの見方は、楽観的というよりは悲観的だ。 自分でもその傾向はわかっているの...
PUSH 車輪の再発明
大したことでなくても記事を書きます。 初心者向けのサイトも沢山有るし、自分より説明が上手な人が作った記事も沢山有るけれど、自分なりの視点があることでPUSHを使い始めたユーザーが問題が解決できることはありそうだ。 本当、わかってくるとすごく...
PUSH 動画でAbleton PUSH2の可能性を考える
動画でAbleton PUSH2の可能性を考える JNTHN STEINさんの動画はAbleton PUSH2を使っている人がどのようなワークフローでやっているかわかりやすいと思うので、書いておきます。JNYHN STEINさんは、他の動画...
無理ない暮らし 今年は残り１週間 abletonのバッグを買った
今年残り一週間は予定通りトレーニングに時間を使う。 休養に関しては、睡眠時間を制限しないと決めてからかなり良くなったきた。 思った以上に仕事での消耗が大きかったのだと実感。仕事はこれ以上効率化するのが難しいところまで来ているので、仕事の量を...
PUSH Ableton PUSH2は楽しい レビューです。最終更新 2023/01/24
Ableton PUSH2は楽しい Ableton PUSH2を使ってかなり時間が経った。 初代PUSHもかなり使いやすいと感動したけれど、PUSH2になってもっと使いやすくなった。 PCの画面を見る時間が減って、思った以上にワークフローが...
無理ない暮らし 知ること
今日はデッドリフト 体が痛まない新フォームでとりあえず1週目終了。これでTMが算出できたので、5/3/1を再開する。 今月は、ストレッチポール、フロスバンド、パーソナルトレーニングとコンディショニング関係に力をいれられた。 まずは体調が悪い...
無理ない暮らし アドセンスの表示
サーバー代くらいなんとかならないのかと思って、アドセンスを始めてみた。PCではサイト上部にでて見苦しいことこの上ない。 やり方を多分間違っているんだろうな。いつも出る必要は全く無いので、記事の下にだけ出る設定にしたいのだが… 11:27 デ...
無理ない暮らし 一度に一つ
一度に一つ 昨日はトレーニングが終わってから仕事が色々バタバタしていた。 繁忙期なので当然だが、体調管理が普段以上に必要になる。 生活の質を向上させていくために、体力回復が最大の優先事項。前進して行く感覚を持つために、パワーリフティングをや...
トレーニング パワーリフティングとtwitter
twitterはいままでそれほどやっていなかったのだけれど、パワーリフティングをやっている人たちをフォローしたら刺激になった。 ノーギアがこんなに盛り上がってきたのかと知らなかったが、ノーギアなら一人でも練習できるのは楽しい。 みんな、自分...
無理ない暮らし 睡眠
睡眠 一日の中で多く時間を使う時間が快適であればあるほど、生活の質はあがる。 まずはトレーニングの効果を最大にするのは決定。睡眠に関してはあらためて記録を取り直す。 しばらく、目覚ましは掛けない。眠れる時間に眠って、自然に目が覚めるまで眠る...
トレーニング ストレッチポールを買った
ストレッチポールを買った。 昨日、ストレッチポールを買ってきた。 コアというと胡散臭いイメージがあって敬遠していたのだが、ストレッチする道具としては思っていた以上に優秀。 しばらく使ってみたら、使用感をまとめる。 私と同じく可動域が狭くなっ...