また、ちょっと移動が増えることになってきて憂鬱だったのですが、ナイトミン耳ほぐタイムは入眠しやすくなって最高です…
出張や移動が多くなると生活が乱れますけど、一番問題になるのは自分には睡眠です。もともと眠りが浅い方でもあるんですけど、出張に行くとなかなか寝付けない。ギリギリまで頭使ってることもあるんですけど…
寝酒が習慣になってしまってるのも良くない。年をとって睡眠の質が低くなってるのもあるんですけど…
なんとかしないとなと思っていたところナイトミン耳ほぐタイムを試したところ非常に良かったです。
ナイトミン 耳ほぐタイムはどんなものか
耳を温めることが出来る発熱体と耳栓がセットになったものです。
耳のあたりには副交感神経系がたくさん集まっていて、寝るときに副交換神経を優位にすることで入眠しやすくなることを狙った商品みたいですね。
公式のリンクを貼っておきます。
温まる耳栓とイメージしていただけたら良いのではないでしょうか。
使ってみて
ちょっと家を離れる機会があるので使ってみたんですけど、なかなか良かったです。
まだそんなに使っていないんですけど、10回使って6回そのまま寝られた。めちゃくちゃ眠れるという人もいるみたいですけど、個人差はあるでしょうし。私としては上出来。
眠れないとしても、リラックスできます。眠れなくても瞑想したら少し頭がスッキリしますよね。あれの物凄く強力なやつです。
良かったのは、移動中に眠れたことです。電車や飛行機で眠るのが苦手で、この時間にもうちょっと眠れたら楽になるのなというときに助かりました…
頭を使うことが出来ないくらい疲れてるんだから、眠れたらいいという時間を有効に使えた。
ノイズキャンセリングヘッドフォンを出張で荷物増やしたくないんですけど、仕方なく使ってます。
これで荷物減らせる場合ありますね。
遮音は飛行機の移動だとノイズキャンセリングヘッドフォンのほうが静かかもしれない。
ですけど、一旦眠れさえすれば問題ない。
季節の変わり目は特に寝苦しくてしんどいんですけど、眠れなくてもリラックスできるのは気持ちが楽ですね。
頭が働きすぎるから、寝酒飲むというのはどう考えてもよろしくないですしね。
睡眠の質が高いと、不快な時間も少なくなって快適です！
追記：2021/10/04
愛知のKさんから3ついただきました。本当にありがとうございます…
これで今週からの出張ラッシュも乗り切れます…
追記：2021/10/10
明日まで出張なんですけど、今回の出張MVPでした。寝る時も便利だったけれど、移動中に仮眠できたのは大きいですね。充分ホテルで眠れなくても、移動中にちょっと休めると移動先に着いてから楽に動ける。
遮音効果はやっぱりノイズキャンセリングヘッドフォンのほうがあります。でも重さで首が痛くなっちゃいうことが多い。眠れても首痛いと回復したとも言えないですしね…
ナイトミンは耳栓だからそういうことはない。
長時間の移動ならノイズキャンセリングヘッドフォンのほうが眠れると思いますが、数時間の移動で仮眠するならナイトミンでいける気がしてきました。引き続き実験してみます…
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