ローストビーフとMarvin gaye ローストビーフである。 今日はそんな気分なのだ。トレーニングも再開できたし、タンパク質の摂取量も増やさねばならぬ。 落ち込むことがあったとしても、人間は習慣の生き物なので、いつもと … 続きを読む ローストビーフとMarvin gaye