無理ない暮らし
DAWやるひとにはKindle Unlimitedはおススメ Kindle Unlimitedで読める音楽本など
2017-12
無理ない暮らし ２０１７年を振り返る。捨てたられたもの。
今年一年を振り返る。捨てられたもの。 大晦日なので、今年一年を振り返ってみます。めちゃくちゃだった… 毎年、一年使わなかったものは機械的に処分している。 多くの場合は二度必要になることはないし、必要になった時に買い直せばよい。 迷ったら捨て...
PUSH Ableton PUSH2はベーシストとギタリストに優しい
昨日もTwitterを眺めていて、参考になる動画があったので紹介します。 追記：2022/07/07 残念ながら現在は限定公開となっているようです…考察は無駄ではないと思うので残しておきます。 Ableton PUSH2でインプロヴァイズし...
PUSH Ableton PUSHの達人 JNTHN STEINさん Twitterでいろいろ演奏してくれてます
AbletonPUSH２を使うのに刺激をうけるTwitterのアカウント もちろん、Ableton PUSH2を使うということはAbletonLiveを使うということと同義ですので、私がAbletonLiveを使う上で勉強になった人を紹介す...
PUSH AbletonPUSH2を使うのに役立つ動画・サイト・書籍、便利なものなど 2021/08/06更新
AbletonPUSH2を使うのに役立つ動画やサイト・書籍など 今回は、役に立つ動画やサイト・書籍を紹介したいと思います。 動画も今はすごい数があるので、私が使うのに役に立った動画を紹介します。 2018/04/21：追記 まずは、Live...
PUSH LIVE10でAbleton PUSH2を使うのが楽しみ→楽しい！
LIVE10を予約した LIVE10を少し前に予約した。 PUSHを使っていなかったら、おそらくもうAbleton Liveの使用はやめていたのではないかと思っています。 LIVE９にアップデートした時が一番自分のなかでは大きな変化だった。...
トレーニング コンディショニング
コンディショニングについて今年は学ぶことが多かった。 今後楽しくトレーニングできるようにするためにも、体力の回復を目指すにもコンディショニングは必須だ。 トレーナーについて、かなりコンディショニングの知識を学べた。が、もっと体系的に学ぶ必要...
無理ない暮らし 合理的であることは対話が可能になること
記録することは好きだ。合理的であることと記録をすることには関係がある。 仕事柄記録を取ることは好きで、パワーリフティングが面白いと思うのもそこに理由がある。 自分のものの見方は、楽観的というよりは悲観的だ。 自分でもその傾向はわかっているの...
PUSH 車輪の再発明
大したことでなくても記事を書きます。 初心者向けのサイトも沢山有るし、自分より説明が上手な人が作った記事も沢山有るけれど、自分なりの視点があることでPUSHを使い始めたユーザーが問題が解決できることはありそうだ。 本当、わかってくるとすごく...
PUSH 動画でAbleton PUSH2の可能性を考える
動画でAbleton PUSH2の可能性を考える JNTHN STEINさんの動画はAbleton PUSH2を使っている人がどのようなワークフローでやっているかわかりやすいと思うので、書いておきます。JNYHN STEINさんは、他の動画...
無理ない暮らし 今年は残り１週間 abletonのバッグを買った
今年残り一週間は予定通りトレーニングに時間を使う。 休養に関しては、睡眠時間を制限しないと決めてからかなり良くなったきた。 思った以上に仕事での消耗が大きかったのだと実感。仕事はこれ以上効率化するのが難しいところまで来ているので、仕事の量を...
PUSH Ableton PUSH2は楽しい レビューです。最終更新 2023/01/24
Ableton PUSH2は楽しい Ableton PUSH2を使ってかなり時間が経った。 初代PUSHもかなり使いやすいと感動したけれど、PUSH2になってもっと使いやすくなった。 PCの画面を見る時間が減って、思った以上にワークフローが...
無理ない暮らし 知ること
今日はデッドリフト 体が痛まない新フォームでとりあえず1週目終了。これでTMが算出できたので、5/3/1を再開する。 今月は、ストレッチポール、フロスバンド、パーソナルトレーニングとコンディショニング関係に力をいれられた。 まずは体調が悪い...
無理ない暮らし アドセンスの表示
サーバー代くらいなんとかならないのかと思って、アドセンスを始めてみた。PCではサイト上部にでて見苦しいことこの上ない。 やり方を多分間違っているんだろうな。いつも出る必要は全く無いので、記事の下にだけ出る設定にしたいのだが… 11:27 デ...
無理ない暮らし 一度に一つ
一度に一つ 昨日はトレーニングが終わってから仕事が色々バタバタしていた。 繁忙期なので当然だが、体調管理が普段以上に必要になる。 生活の質を向上させていくために、体力回復が最大の優先事項。前進して行く感覚を持つために、パワーリフティングをや...
トレーニング パワーリフティングとtwitter
twitterはいままでそれほどやっていなかったのだけれど、パワーリフティングをやっている人たちをフォローしたら刺激になった。 ノーギアがこんなに盛り上がってきたのかと知らなかったが、ノーギアなら一人でも練習できるのは楽しい。 みんな、自分...
無理ない暮らし 睡眠
睡眠 一日の中で多く時間を使う時間が快適であればあるほど、生活の質はあがる。 まずはトレーニングの効果を最大にするのは決定。睡眠に関してはあらためて記録を取り直す。 しばらく、目覚ましは掛けない。眠れる時間に眠って、自然に目が覚めるまで眠る...
トレーニング ストレッチポールを買った
ストレッチポールを買った。 昨日、ストレッチポールを買ってきた。 コアというと胡散臭いイメージがあって敬遠していたのだが、ストレッチする道具としては思っていた以上に優秀。 しばらく使ってみたら、使用感をまとめる。 私と同じく可動域が狭くなっ...
無理ない暮らし 時間を買うこと
時間を買うこと 時間はおよそ何にでも変換可能で、有限な資源だ。 人間はあまりにも多様で共通しているところはほとんどない。が、誰もが、生まれ、死ぬことは共通している。 生まれた瞬間から、死に向かって歩みをはじめ、必ず到達する。 時間が制約条件...
無理ない暮らし バランス
バランス まずは体力の回復を目標にしたが、早速頓挫。 現状の自分の能力を正確に見極めるためにパーソナルトレーニングを受けたことは正解だった。 わかったことは、自分の現状認識がずれていること。 自分のイメージと実際の体の動きは、動画で見ると違...
無理ない暮らし 日常生活を固定すること
日常生活を固定すること トレーニング中心の生活にすることを決めたので、できるだけ生活を固定する。 睡眠を確保することもあるが、栄養補給の観点からもできるだけ決まったルーチンにする。 仕事の時間を限定することにしたので、かなり固定できる。 日...